Если вы ежедневно проводите немало времени за компьютером, то наверняка знаете, что к вечеру шея становится буквально деревянной. Ощущения не[…]
Читать далее...Рубрика: Упражнения
В этой рубрике собраны упражнения для укрепления спины.
Легкие упражнения для красивой спины
Нельзя ассоциировать отличную фигуру только лишь с тонкой талией, идеальным бюстом и накачанной пятой точкой. Идеальное тело – понятие комплексное,[…]
Читать далее...Фитбол: лучшие упражнения для спины
В процессе жизни спина человека подвергается различным воздействиям. Очень важно своевременно начать заботу о ней. Хорошее состояние спины не только[…]
Читать далее...10 самых эффективных аквааэробных упражнений для спины
Летняя пора – не только солнечные дни, отпуск и радужное настроение. Это и прекрасный шанс улучшить свою фигуру без изнурительных[…]
Читать далее...